2 febbraio
La presenza
"Ecco, io sono con voi tutti i giorni."
— Matteo 28,20
Dio presente,
Sono così spesso assente a me stesso, perso nei miei pensieri, nei miei rimpianti del passato, nelle mie preoccupazioni per domani. Mi perdo l'istante presente, l'unico che esiste veramente.
Insegnami l'arte della presenza. Essere pienamente là dove sono, con chi sono, in ciò che faccio. Assaporare pienamente ogni momento invece di attraversarlo distrattamente.
Che io possa sentire la vita che pulsa in me adesso, respirare consapevolmente, vedere veramente ciò che mi circonda. In questa presenza all'istante, che io scopra anche Te, presente in ogni respiro, ogni battito del cuore.
Amen.
Sono così spesso assente a me stesso, perso nei miei pensieri, nei miei rimpianti del passato, nelle mie preoccupazioni per domani. Mi perdo l'istante presente, l'unico che esiste veramente.
Insegnami l'arte della presenza. Essere pienamente là dove sono, con chi sono, in ciò che faccio. Assaporare pienamente ogni momento invece di attraversarlo distrattamente.
Che io possa sentire la vita che pulsa in me adesso, respirare consapevolmente, vedere veramente ciò che mi circonda. In questa presenza all'istante, che io scopra anche Te, presente in ogni respiro, ogni battito del cuore.
Amen.
Reflexión
L'istante presente è tutto ciò che abbiamo veramente. Oggi, più volte, fermatevi e chiedetevi: sono presente adesso? Cosa posso vedere, udire, sentire?
Per coloro che vivono nel passato o nel futuro e faticano ad abitare il presente.