자신에 대한 자애

자애로운 주님,

저는 타인에게는 매우 너그러우면서도 정작 자신에게는 가혹할 때가 있습니다. 스스로를 엄격하게 심판하고 무자비하게 비판하며, 타인에게 베푸는 다정함을 자신에게는 허락하지 않습니다.

자신을 아끼는 법을 배우게 하소서. 소중한 친구를 대하듯 저 자신을 친절하게 대하게 하소서. 저의 노력을 인정하고, 실수를 용서하며, 성공을 축하하게 하소서.

제가 자신의 가장 큰 적이 아니라 든든한 아군이 되게 하소서. 자신을 사랑하는 것은 이기주의가 아니라 타인을 사랑하기 위한 기초입니다.

아멘.