今この瞬間への感謝

現在の主よ、

私はしばしば過去や未来に生き、現在にはめったにいません。しかし、今この瞬間が私が本当に持っているすべてです。昨日は去り、明日はまだ存在しません。

今この瞬間を十分に生きることを教えてください。今ここに、していることに、一緒にいる人といることを。他のことを考えながら通り過ぎるのではなく、各瞬間を味わうことを。

瞬間の中で人生を味わうことができますように：食べるものの味、体の感覚、愛する人々の存在を。人生は現在に生きられます。

アーメン。