3 de julho
A apreciação do momento presente
"Este é o dia que o Senhor fez."
— Salmo 118:24
Senhor do presente,
Vivo frequentemente no passado ou no futuro, raramente no presente. No entanto, o momento presente é tudo o que realmente tenho. Ontem se foi, amanhã ainda não existe.
Ensina-me a viver plenamente o momento presente. A estar aqui e agora, no que faço, com quem estou. A saborear cada instante em vez de atravessá-lo pensando em outra coisa.
Que eu possa provar a vida no instante: o sabor do que como, as sensações do meu corpo, a presença daqueles que amo. A vida se vive no presente.
Amém.
Vivo frequentemente no passado ou no futuro, raramente no presente. No entanto, o momento presente é tudo o que realmente tenho. Ontem se foi, amanhã ainda não existe.
Ensina-me a viver plenamente o momento presente. A estar aqui e agora, no que faço, com quem estou. A saborear cada instante em vez de atravessá-lo pensando em outra coisa.
Que eu possa provar a vida no instante: o sabor do que como, as sensações do meu corpo, a presença daqueles que amo. A vida se vive no presente.
Amém.
Reflexão
Pratique hoje a plena consciência: várias vezes durante o dia, pare e pergunte-se onde você realmente está com sua atenção.
Por todos aqueles que passam ao lado de sua vida estando sempre em outro lugar.
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